Fasti - fasting tracker

Fasti is a simple fasting tracker used for track intermittent fasting time. It allows users to track, edit and compare FAST TIME, WEIGHT LOSS and track BODY MEASURES.

Fasti allows users to select 3 types of fasting, 16 hour fast, 13 hour fast or create a custom fasting time. It even allow to set LONGER fasts (72 hours max).

With fasti You can:

- track fasting time

-track weight

-track body measures

-set notification to start fast

-set notification when fast is over

-export fast data

-export weight data

-use widget to track fasting time

-modify start fast time

-modify end fast time

-sync data with web

-visualise data on web

Fast is very simple, yet a very powefull tool to keep you on track on a weight loss journey.

Fasti tips for weight loss:

- inside fasting period user must consume zero calories.

- inside fasting period only zero calories food are allowed like coffe, tea, water etc.

- stay consistent, but you do not have to fast every day.

- fast longer if you exaggerate with food a day before.

- exercize while fasting or before breaking the fast - that forces the body to use energy from stored fat.

Fasti ist ein einfacher Fasten-Tracker, der für intermittierende Fastenzeiten verwendet wird. Benutzer können SCHNELLE ZEIT, GEWICHTSVERLUST und die KÖRPERMASSNAHMEN verfolgen, bearbeiten und vergleichen.

Mit Fasti können Benutzer 3 Arten des Fastens auswählen, 16 Stunden schnell, 13 Stunden schnell, oder eine benutzerdefinierte Fastzeit erstellen. Es können sogar längere Fasts eingestellt werden (max. 72 Stunden).

Mit fasti können Sie:

- Fastenzeit verfolgen

-spurgewicht

-Körpermaße

-set Benachrichtigung, um schnell zu starten

-set Benachrichtigung, wenn schnell vorbei ist

-exportieren Sie schnelle Daten

-Gewichtsdaten exportieren

- Verwenden Sie das Widget, um die Fastenzeit zu verfolgen

-modify Startzeit schnell

-modify ende schnelle zeit

-sync Daten mit dem Web

-visualisieren Sie Daten im Web

Schnell ist sehr einfach und dennoch ein sehr leistungsfähiges Werkzeug, um Sie auf einer Gewichtsabnahme-Reise auf Kurs zu halten.

Fasti Tipps zum Abnehmen:

- In der Fastenzeit muss der Benutzer null Kalorien verbrauchen.

- In der Fastenzeit dürfen nur null Kalorien wie Kaffee, Tee, Wasser usw. verwendet werden.

- Bleiben Sie konstant, aber Sie müssen nicht jeden Tag fasten.

- Fasten Sie länger, wenn Sie einen Tag vorher mit dem Essen übertreiben.

- trainieren Sie beim Fasten oder vor dem Fastenbrechen - das zwingt den Körper, Energie aus dem gespeicherten Fett zu nutzen.