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Fasti is a simple fasting tracker used for track intermittent fasting time. It allows users to track, edit and compare FAST TIME, WEIGHT LOSS and track BODY MEASURES.

Fasti allows users to select 3 types of fasting, 16 hour fast, 13 hour fast or create a custom fasting time. It even allow to set LONGER fasts (72 hours max).

With fasti You can:

- track fasting time
-track weight
-track body measures
-set notification to start fast
-set notification when fast is over
-export fast data
-export weight data
-use widget to track fasting time
-modify start fast time 
-modify end fast time
-sync data with web
-visualise data on web 

Fast is very simple, yet a very powefull tool to keep you on track on a weight loss journey. 

Fasti tips for weight loss:

- inside fasting period user must consume zero calories.
- inside fasting period only zero calories food are allowed like coffe, tea, water etc.
- stay consistent, but you do not have to fast every day.
- fast longer if you exaggerate with food a day before.
- exercize while fasting or before breaking the fast - that forces the body to use energy from stored fat.
Fasti ist ein einfacher Fasten-Tracker, der für intermittierende Fastenzeiten verwendet wird. Benutzer können SCHNELLE ZEIT, GEWICHTSVERLUST und die KÖRPERMASSNAHMEN verfolgen, bearbeiten und vergleichen.

Mit Fasti können Benutzer 3 Arten des Fastens auswählen, 16 Stunden schnell, 13 Stunden schnell, oder eine benutzerdefinierte Fastzeit erstellen. Es können sogar längere Fasts eingestellt werden (max. 72 Stunden).

Mit fasti können Sie:

- Fastenzeit verfolgen
-spurgewicht
-Körpermaße
-set Benachrichtigung, um schnell zu starten
-set Benachrichtigung, wenn schnell vorbei ist
-exportieren Sie schnelle Daten
-Gewichtsdaten exportieren
- Verwenden Sie das Widget, um die Fastenzeit zu verfolgen
-modify Startzeit schnell
-modify ende schnelle zeit
-sync Daten mit dem Web
-visualisieren Sie Daten im Web

Schnell ist sehr einfach und dennoch ein sehr leistungsfähiges Werkzeug, um Sie auf einer Gewichtsabnahme-Reise auf Kurs zu halten.

Fasti Tipps zum Abnehmen:

- In der Fastenzeit muss der Benutzer null Kalorien verbrauchen.
- In der Fastenzeit dürfen nur null Kalorien wie Kaffee, Tee, Wasser usw. verwendet werden.
- Bleiben Sie konstant, aber Sie müssen nicht jeden Tag fasten.
- Fasten Sie länger, wenn Sie einen Tag vorher mit dem Essen übertreiben.
- trainieren Sie beim Fasten oder vor dem Fastenbrechen - das zwingt den Körper, Energie aus dem gespeicherten Fett zu nutzen.


Einfacher Fastentracker, mit dem Sie schnelle ZEIT, GEWICHT und KÖRPER verfolgen können

Fasti - fasting tracker

Neueste Version von Fasti - fasting tracker